Adet Belirtileri Nedir? - Tüp Bebek İstanbul | Prof. Dr. Kadir Savan Adet Belirtileri Nedir?
RANDEVU AL

ONLINE RANDEVU

*Saat 19.00’ dan sonraki online randevu talepleriniz için tarafınıza saat 09.00’ dan sonra geri dönüş yapılacaktır.

 

Adet Belirtileri Nedir?

adet belirtileri nelerdir

Adet belirtileri, kadınların adet dönemlerinin yaklaşması ile birlikte vücutlarında hissettikleri, hormonlar nedeniyle oluşan tepkilerdir. Adet belirtileri başlaması ile birlikte kadınların yaşam kalitelerinde maalesef düşme yaşanır ve bir takım rahatsızlıklar yaşamaya başlarlar. Adet dönemi yaklaştıkça vücutta şişkinlik, bağırsaklarda düzen bozukluğu, gerginlik, mide bulantısı, halsizlik, huzursuzluk gibi hassas etkiler de yaşanmaya başlar. Bir de bunlara ek olarak çoğu kadında yoğun karın ağrısı ve kramplar meydana gelir. Bu belirtiler çoğunlukla ağrı kesicilerle azaltılabilir ya da geçirilir, ancak adet belirtileri hayatın içinden uzak kalacak kadar sert yaşanıyorsa, doktora başvurmak ve gerekli tahlilleri yaptırmak gerekir.

Adet belirtileri nasıl hissedilir?

Adet belirtileri arasında en sık görüleni çok yoğun karın ağrısıdır. Adet döneminde yaşanılan, tıbbi olarak PMS adı verilen bu belirtiler, hormonlarda meydana gelen değişiklikler nedeniyle ortaya çıkar. Adet belirtilerinin temel nedeni ise vitamin ve mineral eksikliğinden kaynaklanmaktadır. Adet döneminde görülen olumsuz belirtiler, özellikle 30-40 yaş arasındaki kadınlarda daha fazla gözlemlenmektedir.

Adet belirtileri kadınların aylık adet döngülerinde, adet kanamasının 21 ve 28. günlerine denk gelir ve adet kanamasının sona ermesiyle birlikte bu sendromlar da birer birer ortadan kalkar. Vücut artık rahatlar ve bir sonraki adet dönemine kadar normal düzenine geri döner.

adet belirtileri

Adet belirtileri en çok karın ağrısı olarak şikayet edilir. Aslında bu ağrının temel nedeni rahim içinin, içindeki döküntüleri dışarı atabilmek için, kasılmasından kaynaklanmasıdır. Adet kanamasının başlamasından itibaren 14 gün sonra hormonal düzen değişmeye başlar ve rahim bir sonraki ay için kendini hazırlamaya başlar.

Adet kanamasına 4 gün kala, östrojen ve progesteron hormonları yükselmeye başlar. Bu nedenden dolayı da kadınlarda duygusallık, hassasiyet ve bedensel değişiklikler oluşmaya başlar. Adet belirtileri ergenlik dönemiyle başlar ve menopoz dönemine doğru giderek azalır. Ergenlik ve menopoz arasındaki dönem, kadının doğurganlık dönemidir. Menopoz ile birlikte bu dönem de artık sona erer.

Adet belirtileri nelerdir?

Adet belirtileri, adet döneminde görülen, hormon değişikliklerine vücudun verdiği tepkilerdir demiştik. Bu adet belirtilerini madde madde sıralamak gerekirse:

• Ruh halinde değişkenlik,
• Aşırı sinirli olma, sebepsiz ve ani öfkelenmeler,
• Yorgunluk, halsizlik
• El ve ayaklarda yanma hissi,
• Cinsel isteğin artması,
• Karın, kol ve bacak bölgesinde şişkinlik oluşması,
• Göğüslerde şişkinlik ve ağrı,
• Vücudun sıvı toplaması nedeniyle kilo artışı,
• İştah artışının yaşanması, özellikle tatlı krizleri
• Beyaz renkli vajinal akıntı,
• Baş ağrısı, eklem ve bel bölgelerinde ağrılar,
• Mide bulantısı ve midede hassasiyet olarak tanımlanır.

adet belirtileri nasıl hissedilir

Bütün kadınlar aynı adet belirtileri ile karşılaşmaz, ancak çoğu kadın bu maddelerin en az iki hatta üç tanesi ile ciddi olarak her adet döneminde mücadele eder. Hayattan uzak kalmayacak şekilde yaşanan adet belirtileri kabul edilir bir durumdur, ancak ciddi sıkıntı yaratan, hayattan uzak bırakan adet belirtileri kesinlikle doktora başvurmayı gerektirir. Bu belirtilerin nedenleri araştırılmalı ve eğer herhangi bir tıbbi sorundan kaynaklanıyorsa, hemen
tedavi edilmelidir. Adet belirtileri olarak, adet döneminin yaklaştığı dönemde cilt problemlerinden de söz etmek gerekir. Bu problemler arasında başta sivilceler gelmektedir.Vücutta hormonlar nedeniyle yağ üretiminin artması ile
ciltte sivilceler çıkabilir. Bu sivilceler adet sonrasında geçer. Bu süreçte cilt temizliğine önem verilmelidir.

Ergenlikte yaşanacak adet belirtileri de zaman zaman yoğun olabilir. Ancak ergenlikte fazla yapılacak bir tedavi bulunmaz. Ultrason görüntüleme ile yumurtalıklarda çikolata kisti olup olmadığına bakılabilir. Kan tahlili ile hormon seviyeleri incelenebilir. Bunlara uygun olarak da adet düzenleyici hap olarak
verilecek ilaçlarla, yoğun adet belirtileri normale döndürülebilir.

Adet belirtileri açısından menopoz dönemi en rahat dönem olacaktır. Adet belirtileri azalarak zaman içinde adet kanaması ile birlikte ortadan kalkacaktır.

Adet belirtileri nasıl hafifletilir?

• B vitamini takviyesi yapılabilir
• Egzersiz, ama yürümek gibi hafif olanlar tercih edilebilir
• Tuzdan uzak durulmalı
• Aşırı tatlı isteğini engelleyecek baharatlardan faydalanın, özellikle tarçın çok işe yarayacaktır
• Kaliteli karbonhidrat ağırlıklı beslenme olabilir
• Kalsiyum ve magnezyum takviyesi önemlidir
• Alt karın bölgesine uygulanacak sıcak kompres çok faydalıdır
• Papatya, rezene, ıhlamur gibi bitki çayları içilebilir
• Gaz yapan yiyecek ve gazlı içeceklerden uzak durulmalıdır
• Az ama sık yemek yenmelidir
• Uzun seyahatler ertelenmelidir
• Uzun süre ayakta durmaktan uzak kalınmalıdır
• Lif açısından zengin besinler tüketilmelidir.

Yorumlar

Bir yorum yazınız